Открытый урок для воспитанников Академии по хоккею с мячом.
22 мая 2018 г. ХК «Зоркий»
Занятия для всех воспитанников "Академии по хоккею с мячом имени Юрия Петрова" Спортивного клуба "Зоркий" пройдут завтра 23 мая в Торговом центре " Красный кит" в батутном центре " Pro Jump".
Время проведения: 15:00-19:00 .
Максимальное количество занимающихся в тренировочной группе 30 человек .
Регламент:
Тренировочная часть – 30 минут .
Игровая часть до 19:00 .
План занятия:
Разминка с гимнастическими упражнениями – 10 минут ,
Базовые упражнения на батуте – 15 минут ,
Координационные упражнения на батуте (кувырки, сальто в поролоновую яму) – 5 минут ,
Игровая часть:
Битва на бревне ,
Вышибалы ,
Баскетбол на батуте ,
Прыжки с вышки ,
Свободные прыжки.
Тренировку для занимающихся проводит мастер спорта по спортивной гимнастике Фафашкин Александр
Безопасность во время свободных прыжков обеспечивают инструктора батутного парка ProJump.
Запуск по группам:
15:00 – группа Волкова 2008-2009г.
15:30 – группа Балаева 2010 – 2011г.
16:00 – группа Кулагина 2012-2013г.
16:30 – группа Бычкова 2009-2010г.
17:00 – 2004-2005г.
17:30 – 2006-2007г.
Всем группам приходить за 20 минут до начала сеанса.
